?


アラヤダ、鬼更新笑


?


例のあぶく銭的に手に入れた


ギフト券(3万円)を


?


分割して使うことにした♪


?


とりあえず


炊飯器と体重計にしよかなっと


?


そこそこのやつにすれば


両方いける?


?


?


で、体重計をお先にゲットだぜっラブ


?


?


色々調べて…タニタかオムロンか〜


足だけか〜手だけか〜


両方か〜とか


?


数日間、検討した結果


どれを選んでも


正確ではないとゆうことで←


?


全身測定(両手両足タイプ)のが


日内変動を受けにくいようなので


?


全身測定なタイプにしてみた


?


で、測定結果はタニタは甘め


オムロンは辛口という表現を


いくつか見かけたりもしたのでー


?


辛口オムロンで決定!!ドM魂


?


そーいえばだーーーーーいぶ昔に使ってた


オムロンのカラダスキャン(*‘∀‘)


?


?


というわけでコチラ?



↑外箱撮影


?


?


ダッサーい笑


?


?


デッカーい…sei


?


で〜、だいたいの体重計(体脂肪とか)


夜は比較的軽めに出るでしょ?


?


お風呂上りとかもー


?


?


下手したら寝起きと5%とか変わる


?


まーね、それはいいんだけど


同じ条件で測らないと意味ないし


?


?


で、試しに計ったら


(お風呂行ったからほぼ風呂上り)


?


色々とすごかったーニヤリ


?


?


自分の中の脂肪


恐ろしい照れ


?


皮下脂肪と内臓脂肪( ゚Д゚)


ありすぎ!!


?


ワタクシ上半身ムチムチの(乳はナシに等しい)


腕ぷよぷよコンプレックスなので


かなり想定内だったけどー


?


部位別の両腕の


皮下脂肪率40%超え笑笑笑





?


?割脂肪!!


おもしろすぎる(*‘∀‘)


全身皮下脂肪…23.8(乳はナシ)


全身との差が…



昔に比べて色々数値化されて

めっちゃ面白かった

?


ちなみにー!!皮下脂肪だけやなく


骨格筋力も見事に残念な結果ー笑い泣き


?


体幹、両脚、全身


平均値より下か上かーみたいな


測定結果も出るんだけど


?


全てにおいてパーフェクトに平均より


悪い方に出てたー!!(ノ∀`)


?


それも想定内だけどてへぺろ


?


内臓脂肪レベルとかは


3.0で


?



?


一応…標準内やけど


閉経後腹周り更に来るらしーので


ボチボチ頑張らねばニヤリ


?


?


正直、摂食障害で


長年…地獄を見て来たからもう


?


今でもじゅーぶん満足しているtaha


?


だって


美味しく毎日食べれて


鬱と躁に振り回されなくなってきて


(これでもかなーり良好なんです)


?


数字に対する異常な囚われもなくなって


(増えても減っても普通に受け入れてる


?


脱いだら多少…凄くても


(もちろん悪い意味で


?


?


肥満でもないし


健康を害する状態は抜け出した


?


っと思うし


?


地獄よりは素晴らしく天国なのです照れ


?


?


なのでボチボチ


楽しんで健康的に努力していくウインク


?


?


ずっと長い間


摂食的思考(摂食脳)で


?


頭では体脂肪率が重要とか


皮下脂肪に内臓脂肪落とさなきゃとか


わかってても


?


体重の数値にこだわってたから


?


こんなえらいこっちゃな事にー笑


?


?


バリバリ摂食脳で


痩せ→リバ→痩せ→リバ


?


をスーパーエンドレスに


繰り返しながら増量してきたから


?


致し方ありませぬえー


今は、本当に心から思う


問題は体重じゃなくて体脂肪率だわキョロキョロ


?


あと骨格筋!!骨!!


アルコールもうまく制限して


長い目で、良い方に変われたらええな


?


しかし面白い^^


?


さすがに毎日、細かい数値を


グラフにしたりメモったり


ワタシには出来ないからーー!!!


?


今日、昨日、7日前30日前


60日前、90日前のサイクルで


?


知りたいときに


教えてくれる子にしましたー笑


?


という、誰トクでもない


我がトクな更新グラサン


?


夜は軽めに出るとしたら


朝はもっとえらいこっちゃかなー?笑


?


色んな意味で楽しみ


?


ギフト券、良い使い方したー音符


?


炊飯器は買わないほうがいいのかな


?


ごはんが美味しくて太るとか


ありえるかも笑い泣き


?


今使ってるやつIHでもない


マイコンの鬼安いやつー


?


でも全然普通に美味しいけどねてへぺろ


?


期限ないし何を買うかは


のんびり考えよう?


とりあえず明日の朝から


カラダスキャンにチェンジします


?


では、明日も無事に目覚めますように?


?


もにゃすみなさい


?



Source: 愛されたくて脂肪を脱いだ






from 芸能人ダイエットアンテナ https://ift.tt/2zHIU1E

via IFTTT